Trainingen Almere-Buiten

Duurtraining: Verbeteren uithoudings/duur vermogen.
Interval training: Verbeteren looptechniek, verbeteren snelheid.
Algemene training: Bevat zowel duur-, interval- als technische elementen.

Almere-Buiten

Dag Tijdstip Trainingsvorm Criteria
ma 20.00 Algemene training Trainingsduur: tussen 1.10 en 1.30 uur. Geschikt voor alle niveaus. Je kunt 15 minuten achter elkaar hardlopen
wo 20.00 Algemene training Trainingsduur: tussen 1.10 en 1.30 uur. Geschikt voor alle niveaus. Je kunt 15 minuten achter elkaar hardlopen

Het vertrekpunt voor Almere-Buiten is:

Buurtcentrum De Wieken, Wipmolenweg 54, 1333 GS Almere-Buiten.