Lunchbreak met ook ijs en chocolade Trail.nl stelt ruime selectie trailvesten beschikbaar van verschillende merken met een toelichting op onderlinge verschillen. Korte toelichting op drinken tijdens het lopen. Leonie Klein, Petrus Lenes - Just Run
11:15 tot 11:45
Oefeningen Workshop Workshop binnen
met een selectie van een aantal oefeningen met uitstapjes naar trailrunning. Petrus Lenes, Sandra Both - Just Run Wouter Dijkshoorn - TrainingTweaks
11:45 tot 13:00
Praktijk Workshop Workshop buiten
: diverse oefeningen en organisatievormen. Oefeningen met opbouw in complexiteit naar uiteindelijk zeer uitdagende sprongvormen. Daarbij ook oefenvormen die raakvlakken hebben met Hyrox of trailrunning. Wouter Dijkshoorn - TrainingTweaks
